VÁŠ PROSTOR
PRO SDÍLENÍ
MATERIÁLŮ
PRO DĚTI
100% garance spokojenosti

Jóga karty

25 oboustranných karet, 26 pozic

Popis

Na těchto kartičkách naleznete 26 pozic:
Hora, Strom, Měsíc, Hluboký předklon, Trojúhelník, Tanečnice, Bojovník I., Bojovník II., Židle, Kočka a kráva, Pes, Kobra, Kobylka, Luk, Ryba, Hůl, Nakloněná rovina, Velbloud, Předklon v sedě, Předklon v roznožení, Loďka, Pluh, Motýl, Vítr, Dítě.

Na každé kartičce je jedna pozice a ta je popsaná jak správně jí provést + k čemu je přínosné (např. podporuje otevírání hrudního koše a uvolnění kyčlí, posílení bérců, stehen a kolen. Napomáhá protažení hrudníku, ramen, krku, břicha a třísel. Tento cvik také zpevňuje ramena, paže a zádové svaly. Rovněž příznivě ovlivňuje vytrvalost a sílu. Z druhé strany je obrázek.

Vytiskněte nejdříve přední části a poté otočte papíry a vytiskněte zadní části (obrázky). Zadní strany jsou zrcadlově.


Návod na výrobu

Vytisknout, rozstříhat, zalaminovat, udělat dírky děrovačkou a navléknout na kroužek na klíče, nebo jen vytisknout a rozstříhat.

Číslo materiálu 0001383
Zveřejněno dne 12.11.2017
Klíčová slova Jóga, pohyb, Jóga karty, uvolnění
Počet stránek 6
Ke stažení i jinde NE
Věk 9 – 12 let 12 + Pro rodiče
Forma Kartičky Návody
Jazyk Čeština
Zaměření Jiné
Kategorie Pohyb Praktické činnosti Nezařazené
DALŠÍ PRODUKTY od Iveta Hrádková
plus
thumb

Adventní karty aktivit

24ks karet (oboustranný tisk), tvoření, meditace, uvolnění, tradice

Hodnocení
24x
plus
thumb

anglická abeceda

záložka anglická abeceda

Hodnocení
186x
Zdarma
0 Kč
plus
thumb

ABeCeDa karty

Kartičky na procvičování psaní abecedy


PODOBNÉ PRODUKTY
plus
thumb

psaní abeceda

velikost 20 x 13 cm - pro psaní běžným fixem (je lehce smazatelný), v kroužkové vazbě. Na horní části je písmeno ve všech svých…

plus
thumb

Adventní karty poznání

24ks adventních karet poznání Jak to doopravdy bylo? Kdo to byl? Co mohu udělat pro sebe a ostatní?

plus
thumb

zpívánkové karty - 21 obrázků

Karty s obrázky k písničkám/básničkám

Zaslání nového hesla
Pokud si nepamatujete své přihlašovací údaje a nemůžete nebo nechcete se připojit přes Facebook, zadejte prosím vaši e-mailovou adresu a my vám rádi zašleme nové náhradní heslo.